ぴえ～ん(*ﾉωﾉ)

ひろさんです。最近寝込むことが多く、仕事に身が入らなくて午後からの出勤が多くなりました。

横になってても眠ることが出来ず、頭の中でいろんなことをゴチャゴチャ考えて眠れず。

夜は睡眠薬を飲んで寝るのですが、昔あった嫌な出来事の夢を見て何度も夜中に起きてしまいます。

急に泣きたくなったりもします。こんな時はどうしたらよいのか自分には分からず困っています。

職場のみんなさんには申し訳ないと思うと益々焦りから混乱と体調を崩してしまう状態です。

今は体調が戻るように自分のペースで少しずつ職場復帰に向けて生活しています。