最近のひろさん

最近のひろさん、病院を変えました。薬が少し変わりました。寝つきを良くする薬を増やしました。

今までも飲んでいましたが、嫌な夢や悪夢を見て夜中に何度も目が覚めてしまうからです。

飲み始めて三週間、少しずつ良くなってきてる気がします。

それと新しいプログラムで「ピアカウンセリング」というのをはじめました。当事者同士で自分のことを話し合うプログラムです。

そうしたら私と同じ悩みで苦しんでる人が多いことを知りました。

同じ苦しみを話し合うことで少しずつですが、気持ちが楽になった気がします。普段の会話も増え、お互いを知るきっかけにもなっています。