コミュニケーション講座『ジョブカフェあおもり』　１月１１日（木）

おでcaféゼミ「コミュニケーション講座」に利用者さん６名、参加させていただきました。

テーマは「リフレーミング」、モチベーションを上げたい時、不安な時、自信をつけたい時、チャレンジする時、物事を見る視点を広げるリフレーミングについて学びました。

リフレーミングとは？　「今まで思い込んでいた考え方を別の視点から捉え直すこと」

日々の生活に取り入れることで、気持ちが楽になったり、自信を取り戻したり、モチベーションを高めることができたり…。

働き続けるために必要な力を実感しました。今後の支援に活かしていきたいと思いました。

「ジョブカフェあおもり」様、どうもありがとうございました。